顺义明日迎雷阵雨天气,气温有所下降!附小满养生重点~_社会频道

2020-07-14 03:21   编辑:admin   人气: 次   评论(

2.明日有雨,出行请携带雨具,他们无法承担起刘殿座替补的角色最近两场热,并注意交通安全。

温馨提示:

小满养生:调整起居未病先防

运动方面,不宜剧烈运动,以散步、慢跑、打太极拳等项目为宜,www.8800h.com,每次锻炼时间可保持在30分钟至40分钟。

3.近期冷空气活动频繁,气温多波动,外出还需根据天气变化添减衣物,谨防感冒。

小满是夏季的第二个节气,养生讲究未病先防。

起居养生方面,建议顺应节气规律,晚睡早起。此时可以晚睡,但也要在子时前也就是晚上11点前入睡。为保持精力充沛,可适当增加午休,以15分钟至30分钟为宜。

1.常态化疫情防控下仍要加强个人防护,预防病毒勤洗手,杜绝聚集扎堆,保持室内良好通风,正确佩戴口罩。

今天夜间:多云转阴,南转北风1、2级,最低气温16℃;

饮食养生方面,以清淡为主。可常吃具有清利湿热、养阴作用的食物,如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、黄瓜、胡萝卜、西红柿、鲫鱼、草鱼等。

明天白天:阴天间多云,有雷阵雨,北转南风2、3级,最高气温25℃。

天气预报:

今天迎来“小满”节气。小满是二十四节气的第八个节气,也是夏季的第二个节气。雨水也很“应景”,明天顺义将有一场雷阵雨天气。据顺义区气象台最新消息,受冷空气影响,明天(5月21日)午后至傍晚将出现雷阵雨天气。降雨主要出现在14时至20时,20时之后降雨逐渐结束。雨量分布不均匀,大部分地区降雨量1~5毫米。受降雨影响,21日气温有所下降,最高气温为25℃。另外,22日夜间仍有阵雨天气,小雨量级。

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